"Зачем мне разбираться в своём питании?", - рассмотрим 4 основных повода!

1. Если присутствуют болезни!

По сути болезни представляют из себя очищение организма или нечто хроническое, когда очищение затруднено или не происходило полноценно. Человек наполняет своё тело не тем или избыточно, — тогда происходит накопление шлаков и токсинов, появляется лишний вес, создаётся благоприятная среда обитания для патогенной микрофлоры или вирусов.

2. Отсутствует бодрость и силы..

Когда испытывается тягость от движения, спорта, активного образа жизни. Это как у автомобиля, в который залили топливо плохого качества, — он не едет резво и присутствуют троения в двигателе. Тело более совершенно в этом плане, но побочных эффектов не избежать, вопрос времени.

3. После приёма пищи нет энергии.

А наоборот тянет в сон или не хочется ничего делать. Значит, что энергия пошла на переваривание и другие функции притупляются. Сытость или переедание не «=» энергия. Когда еды меньше и она легче — энергии больше. Но легче не значит попкорн, шоколадка или йогурт искусственный с консервантами — это фрукты, овощи сочные или смузи растительный, к примеру.

4. Присутствуют откровенные пищевые привязки.

К ним стоит присмотреться более внимательно: если тянет на выпечку, рафинированные сладости, готовые продукты с усилителями вкуса, когда вместо обычной воды(которая составляет тело человека) — идёт в ход химический лимонад или сок из тетрапака.. и т.д.

P.S.: Еда повсеместно используется не та или не по назначению, к примеру:

• Люди кушают за компанию
• Для развлечения
• В дополнение к просмотру тв
• Чтобы получить радость
• Заедаются, но не решаются, проблемы и печали
• Человек пытается стать сильнее или энергичней за счёт еды

Питание — не основной источник энергии для жизни тела; в нынешнем понимании это походит более на некое пищевое баловство, пагубное для организма! Нам стоит чаще искать ответы на неудобные вопросы в этом направлении, тогда возможны чудесные осознания и перемены, и как следствие — здоровое, наполненное жизненной энергией тело!

7 новых увлекательных статей ждут Вашего внимания:

• Как похудеть без насилия над собой? Рассказываем
• Веганство — это не всегда про здоровье!
• Хлеб XXI века! Он всё ещё всему голова?
• Почему низкокалорийные или пп-десерты не имеют ничего общего с питанием для здоровья?
• Почему сытный обед лишает сил, а лёгкий - наоборот придаёт энергии? Есть простой ответ
• Соляной скраб для тела за 5 минут
• Возможна ли глобальная добровольная веганизация? Рассмотрим интересные тенденции Вместе