BASIL&ARUGULA
Школа кулинарного мастерства

BASIL-ARUGULA
Школа кулинарного мастерства

Блог Basil&Arugula

Салат "Здоровье"

Зимой не стоит забывать про разнообразные салаты в рационе. Это важно для питания благоприятной микрофлоры кишечника, а также для очищения. Полезные блюда — не значит дорого, не вкусно или долго готовить, нет замысла варить или тушить, — тогда Вы сможете получить максимум природной пользы.


Осознанное питание — не имеет ничего общего с ограничениями, диетами и напряжениями, — только гармоничные перемены, понимание устройства себя, самосозидание.

Рецепт

Ингредиенты: 

  • Репа — 50гр
  • Тыква — 50гр
  • Капуста ферментированная(квашеная) — 50гр
  • Масло растительное(первого хол.отжима) с зеленью — 2ст.л.
  • Зелень — по вкусу

Капуста у нас была уже заготовленная, рецепт сможете увидеть здесь, внутри школы. Репу и тыкву натираем на тёрке. Масло соединяем с горстью зелени(по вкусу) при помощи блендера. У нас в теплице до сих пор растёт руккола, розмарин и мангольд, — их и добавили в салат.


Далее перемешиваем все ингредиенты и радуем себя прекрасным вкусом!

Несложные полезные рецепты собраны для Вас в трёх курсах, они являются частью первого шага к познанию растительной кулинарии.

Готовьте с радостью и лёгкостью! Переход от готовой пищи(которая сейчас в моде) к собственному кулинарному развитию и приготовление разных полезностей для себя и близких — очень разумный ход событий!

Сейчас в свободном доступе 110+ рецептов растительной кулинарии!

+ Увлекательная информация на тему питания!

+ Прошедшие марафоны и мероприятия открыты для Вас!



Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"cd533fa4ea819f04b94da7f00c1eac17","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":187587845,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Всё прекрасно, силы есть, благодарю! Двигаемся дальше с лёгкостью и позитивом 😁🌈🌿
или отменить редактирование
Пт 29 Янв 2021 • Ответить
{"signature":"28c6ce7d49d3980737ceb7fb926c2e0c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":187530457,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Благодарим, Анна! Очень рады, что Вы с нами! Будем продолжать и далее 🍀🤗🍀
или отменить редактирование
Пт 29 Янв 2021 • Ответить
{"signature":"284a335a69fced9f4cdc41bf37e015de","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":187133754,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Я люблю Вас, за Ваш труд, причем неотступный!!! Терпения и сил Вам -Анна и Игорь.
или отменить редактирование
Чт 28 Янв 2021 • Ответить

Связанные статьи

ИП Скиданов Игорь Александрович

ОГРН 305231229300076 
ИНН 231294112381 

Политика конфиденциальности 
Договор оферты

Что-то пошло не так? Напишите нам:

admin@basil-arugula.com


Подпишитесь на наши аккаунты в социальных сетях и получайте еще больше полезной информации:

Basil-arugula Basil-arugula Basil-arugula Basil-arugula

© Basil&Arugula, 2018-2021