BASIL&ARUGULA
Школа кулинарного мастерства

BASIL-ARUGULA
Школа кулинарного мастерства

Блог Basil&Arugula

Нутовый омлет

Ммм.. Этот волшебный омлет, такой приятный аромат и нежная текстура. Только без яиц!!! Нутовая мука богата белками, оптимально для протеинового завтрака. Без глютена!


Ингредиенты:

  • Нутовая мука 1 стакан
  • Вода 1,5 стакана
  • Помидоры 3 средних
  • Лук головка
  • Сода 0.5 ч.л.
  • Уксус (у меня виноградный)
  • Зелень
  • Оливковое масло
  • Соль розовая гималайская
  • Перец свежесмолотый

Муку, соль, перец, соду, гашенную уксусом — всё перемешиваем, добавим воды и венчиком взбиваем до однородности, тесто будет по консистенции как на блины. Лук мелко нашинкуем и обжарим в оливковом масле буквально минуту-две, следом закинем помидоры, нарезанные кубиками, перемешиваем и заливаем тестом. На слабый огонь под крышку минут на 15.


Овощи можно ещё добавить любые: перец, горох, сельдерей, зелень и т.д., мне нравится моно — с ярким томатным вкусом.


Все 5 блюд октября и информация про наши бесплатные марафоны уже располагается на странице школы:

https://basil-arugula.ru/teach...

Бесплатные увлекательные марафоны в ноябре

БРОНИРУЕМ МЕСТА И УЗНАЁМ ПЕРВЫМИ ОБО ВСЕХ ПОДРОБНОСТЯХ! 



Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"70dc66f9b8d7c61291d7524720dca3e1","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":64787792,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Благодарю! Вкусенько так получилось! Нежненько!
или отменить редактирование
Ср 16 Окт 2019 • Ответить
{"signature":"f7837329ef72525f4e63aeb0a04f41b1","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":64811617,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Прекрасный омлет, Елена! Рады, что по вкусу пришёлся 🌻
или отменить редактирование
Ср 16 Окт 2019
{"signature":"7c8beea2496303bb207841f0992b4785","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":64376080,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Что-то не могу подписаться....
или отменить редактирование
Вс 13 Окт 2019 • Ответить
{"signature":"22646bd85cbd96af0adeebc089335732","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":64208778,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Пришло сообщение, что это второй рецепт, а первый какой был?((
Больше никаких писем не было от вас((
или отменить редактирование
Пт 11 Окт 2019 • Ответить
{"signature":"61034f72ff683d8cf2a0e71bce8d01ab","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":64811446,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
https://basil-arugula.ru/pl/teach/control/lesson/view?id=93403100&editMode=0 - здесь все 5 рецептов хранятся, внутри школы 🍀
или отменить редактирование
Ср 16 Окт 2019
{"signature":"22af86b1cdbf531fb82bc78cd62cbccc","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":64097904,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Благодарю за рецепт!
или отменить редактирование
Пт 11 Окт 2019 • Ответить
{"signature":"27df33e57d5686587a6b188e621b3ae6","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":63996547,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Из нутовая мука готовиться хорошая майонеза без яйц.
Поздравляю Вас за рецепта !
или отменить редактирование
Чт 10 Окт 2019 • Ответить
{"signature":"ca7f770dcfc0447fc042b53516208b64","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":63997688,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Лена, поделитесь, пожалуйста, рецептом майонеза!
или отменить редактирование
Чт 10 Окт 2019
{"signature":"7df8485f439a74f030a757ff65c4f539","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":64039266,"max_level":2,"level":2,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Не пробовали 😊
или отменить редактирование
Чт 10 Окт 2019

Связанные статьи

ИП Скиданов Игорь Александрович

ОГРН 305231229300076 
ИНН 231294112381 

Политика конфиденциальности 
Договор оферты

Что-то пошло не так? Напишите нам:

admin@basil-arugula.com


Подпишитесь на наши аккаунты в социальных сетях и получайте еще больше полезной информации:

Basil-arugula Basil-arugula Basil-arugula Basil-arugula

© Basil&Arugula, 2018-2021